24 september 2020/ Wandeling in Bewust-zijn

 

Tijd: 10.00 - 12.00 uur

 

Locatie: Startpunt wandeling Parkeerplaats Duin en Kruidberg in Santpoort-Noord

 

Kosten: €15,- p.p.

 

 

Ouder-kind workshop - Armbandjes maken

Samen leuke dingen doen!

� Zondagochtend 6 september staat de Ouder-kindworkshop armbandjes op de agenda. Kom gezellig samen met je zoon, dochter, vader of moeder om samen heerlijk creatief bezig te zijn.

 

Tijdens de workshop maken jullie samen jullie eigen Ibiza armbandjes set! Er zijn veel verschillende materialen om de mooiste armbanden te maken.

 

Kosten: €29,- per duo

Datum: 6 september 2020

Tijd: 11.00 - 12.30 uur

€ 29,00

  • Beschikbaar

6 september 2020| Ouder-Kind workshop Armbandjes maken

 

Tijd: 11.00 - 12.30 uur

 

Locatie: Vang je droom

Kerkweg 67a in Santpoort -Noord

 

Kosten: €29,- per duo


Een dagje voor jezelf

Een dagje helemaal tot rust komen, telefoon uit en alle drukte even aan de kant. Even niets anders dan jij!

 

Deze dag wil ik je inspireren om meer rust, ruimte en aandacht voor jezelf in je dagelijks leven te brengen.

Vanuit je hoofd in je hart, van denken naar voelen. Meer rust en plezier in je leven :)

 

Het drukke dagelijks leven vraag vaak zoveel aandacht dat we onszelf  (vaak) vergeten. We zorgen voor onze kinderen/familie, we hebben een drukke baan en willen alle ballen hooghouden en alles zo goed mogelijk doen. We zijn met onze aandacht bij veel zaken, maar vergeten wat echt belangrijk is.. en dag ben jij!

 

Deze dag is er voor jou om even helemaal tot rust te komen. Al het 'moeten' uit je hoofd even weg te nemen en te gaan voelen wat jijzelf wil en naar verlangt. In een kleine groep genieten wij deze dag van het leuke strandhuisje en het prachtige strand van Wijk aan Zee. We genieten van de rust om ons heen en in onszelf. 

Door de mooie omgeving, de ontspannende activiteiten kan jij jezelf weer helemaal opladen! 

 

Het programma is opgebouwd uit oefeningen om meer ontspannen en met meer aandacht in het hier-en-nu aanwezig te zijn. 
  • Aandachtgerichte-, ademhalings- en ontspanningsoefeningen,
  • afgewisseld meteen een heerlijk wandeling 
  • een leuke creatieve workshops.
  • er is ook ruimte om lekker te liggen op het strand of een duik te nemen in zee. 

 

Zie jij een dagje  (helemaal voor jezelf) aan het strand wel zitten?

*Een dagje uit je hoofd, uit het moeten
*Een dag waarin je weer even volledig contact mag maken met jezelf.
*Een dag waar je weer kan gaan voelen wat jij wil en wie jij wil zijn .

 

Datum: 

Kosten:  89,- pp. incl. btw

(De dag is compleet verzorgd met koffie, thee &  lekkere watertjes.

Een vegetarische lunch en fruit om te snoepen.)

Locatie: Strandhuisje Aan zee slapen in Wijk aan zee. Opgang Heliomare

 

Inspiratie workshop: Dromen Vangen

Inspiratie workshop Dromen Vangen.

 

Door ons drukke leven verdwijnen onze dromen en verlangens vaak naar de achtergrond. Een leven vol verantwoordelijkheden nemen een belangrijke plaats in, dat we vaak vergeten stil te staan bij wat wij graag zelf willen. Werk, familie, vrienden en verplichtingen, er is altijd wel een reden waarom je nog niet doet/gedaan hebt wat je graag zou willen. 

 

Neem jij weleens de tijd om je af te vragen: Waar droom ik van? Wat zou ik graag willen? Waar word ik ontzettend blij van? Wat heb ik nodig in mijn leven? 

 

Dromen zijn vaak voor later. .. Als ik deze studie af heb dan... Als het wat rustiger is dan.. Als de kinderen groter zijn dan.. of we zien overal beren op de weg. Dat kan niet want...

 

Wat zou er gebeuren als jij je weer verbindt met je dromen? Wat is er mogelijk als jij contact maakt met wat je echt wil?  Wat zou dan de eerste (kleine) stap kunnen zijn? 

 

 Tijdens deze inspiratie workshop neem ik jullie mee in ene geleide mediatie, of afstemming zodat ik dat noem. Tijdens dit moemnt in stilte stem jij je af op de gevoelens en energie die jij graag in je leven zou willen vergroten of meer zou willen voelen. Je stemt je af op je verlangens en dromen en stelt je levendig voor hoe dat voro je zou zijn. Misschien heb je een heel concreet beeld en misschien blijft het alleen bij gevoelens en woorden zoals rust en harmonie. Door jezelf hele maal onder te dompelen in deze gevoelens en beelden wordt het steeds concreter.

 

Het vertalen van je gevoelsbeleving

Wanneer je een gevoelsbeeld heb van de dingen van je dromen, doe je je ogen weer open en vertaal je deze gevoelens in beelden en kleuren. Je maakt een tekening, collage, om 

 

Hoe ik dat zelf doen

Om te zorgen dat ik 

Geleide meditatie

 

Vision board

 

Ook ik vergeet soms wat ik het liefst zou willen. Dan draai ook ik mee met de waan van de dag en dan ben ik weer kwijt. Als ik het gevoel heb dat ik het contact met mijn dromen kwijt raak en niet meer helder heb waarvoor ik bepaalde stappen wil zetten, ga ik mediteren. Ik ga dan weer levendig naar voren halen waar ik van droom. Wat ik echt wil en daarbij voel. Ik zoek naar woorden die daar bij passen, naar gevoelens en kleuren. Om zo het beeld groot te maken en niet alleen een gedachte te laten zijn. 

 

Om de nieuwe focus scherp te houden maak ik eens in de paar maanden een Vision board. Een collage van kleuren, plaatjes en woorden die mijn droom en het gevoel dat daar bij hoort omvatten. Elke keer als ik naar het bord kijk is het in een keer helder wat ik wil en wat ik daarvoor mag doen. Zo blijf ik scherp ook al heb ik het druk.

 

Ouder-kind workshop
Ouder-kind workshop

16 september 2020; Ouder-kind workshop Dromenvanger

 

Tijd: 15.00 - 17.00 uur

 

Locatie: Vang je droom

Kerkweg 67a in Santpoort-Noord

 

Kosten: €29,- per duo

Schrijf je hier in voor de workshop!

Duo-workshop Dromenvanger maken/ 16 september 2020

Een workshop volgen is natuurlijk al heel erg leuk, maar samen met je dochter, zoon, kleindochter of nichtje toch net iets leuker!

 

Tijdens deze workshop gaan jullie ontspannen en creatief aan de slag met mooie materialen om de mooiste dreamcatchers te maken! Ik leg jullie stap voor stap uit hoe jij een prachtige dromenvanger maakt.

 

Je maakt tijdens deze workshop samen een mooie dromenvanger met een diameter van 30 cm. (Of allebei eentje , dat mag natuurlijk ook!)

 

 Even een moment voor jou en je dochter/moeder/zoon/opa samen, hoe gezellig is dat? :)

 

Datum: 16 september 2020

Tijd: 15.00 - 17.00 uur

 

Locatie: Vang je droom

Adres: Kerkweg 67a in Santpoort-Noord

Duur: 2 uur

 

Kosten: €27,50* ( samen 1 dromenvanger)

- Wil je allebei een eigen dromenvanger maken? Dat kan ook! Kijk bij de opties :)

€29,- p.p. (twee dromenvangers van 20cm)

 

 

€ 29,00

  • Beschikbaar
  • Levertijd: 1-3 dagen1