Een dagje voor jezelf

Een dagje helemaal tot rust komen, telefoon uit en alle drukte even aan de kant. Even niets anders dan jij!

 

Deze dag wil ik je inspireren om meer rust, ruimte en aandacht voor jezelf in je dagelijks leven te brengen.

Vanuit je hoofd in je hart, van denken naar voelen. Meer rust en plezier in je leven :)

 

Het drukke dagelijks leven vraag vaak zoveel aandacht dat we onszelf  (vaak) vergeten. We zorgen voor onze kinderen/familie, we hebben een drukke baan en willen alle ballen hooghouden en alles zo goed mogelijk doen. We zijn met onze aandacht bij veel zaken, maar vergeten wat echt belangrijk is.. en dag ben jij!

 

Deze dag is er voor jou om even helemaal tot rust te komen. Al het 'moeten' uit je hoofd even weg te nemen en te gaan voelen wat jijzelf wil en naar verlangt. In een kleine groep genieten wij deze dag van het leuke strandhuisje en het prachtige strand van Wijk aan Zee. We genieten van de rust om ons heen en in onszelf. 

Door de mooie omgeving, de ontspannende activiteiten kan jij jezelf weer helemaal opladen! 

 

Het programma is opgebouwd uit oefeningen om meer ontspannen en met meer aandacht in het hier-en-nu aanwezig te zijn. 
  • Aandachtgerichte-, ademhalings- en ontspanningsoefeningen,
  • afgewisseld meteen een heerlijk wandeling 
  • een leuke creatieve workshops.
  • er is ook ruimte om lekker te liggen op het strand of een duik te nemen in zee. 

 

Zie jij een dagje  (helemaal voor jezelf) aan het strand wel zitten?

*Een dagje uit je hoofd, uit het moeten
*Een dag waarin je weer even volledig contact mag maken met jezelf.
*Een dag waar je weer kan gaan voelen wat jij wil en wie jij wil zijn .

 

Datum: 2 juli van 10.30 - 16.30 uur & 4 juli van 10.30-16.30 uur

Kosten:  89,- pp. incl. btw

(De dag is compleet verzorgd met koffie, thee &  lekkere watertjes.

Een vegetarische lunch en fruit om te snoepen.)

Locatie: Strandhuisje Aan zee slapen in Wijk aan zee. Opgang Heliomare

 


Wil jij je opgeven voor een workshop?

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.